Een hamamritueel thuis bestaat uit warmte, reinigen, scrubben en daarna verzorgen. Het is geen snelle douchebeurt. De huid wordt stap voor stap voorbereid, zodat dode huidcellen makkelijker loskomen.
Zwarte zeep en scrub passen goed bij dit ritueel. Na afloop wordt de huid verzorgd met olie of crème.
Wat je nodig hebt voor een hamamritueel thuis
Voor een hamamritueel thuis heb je zwarte zeep, een scrubhandschoen en een verzorgende olie of crème nodig. Een warme badkamer helpt, omdat warmte de huid voorbereidt. Meer dan dat is niet nodig. Leg alles vooraf klaar, zodat je tijdens het douchen niet hoeft te zoeken en de huid niet afkoelt tussen de stappen door.
Begin met warmte
Start met een warme douche. De huid wordt vochtig en warm. Daardoor laat zwarte zeep zich beter verdelen. Gebruik geen heet water, want dat droogt de huid sneller uit.
Zwarte zeep gebruiken
Breng zwarte zeep aan op de vochtige huid. Laat de zeep kort zitten en spoel daarna af. De huid is dan klaar om voorzichtig te scrubben.
Scrub niet hard. Te stevig wrijven maakt de huid rood en gevoelig. Werk rustig en besteed extra aandacht aan ellebogen, knieën en benen.
Na het scrubben
Spoel de huid goed af en dep deze droog. Daarna wordt de huid verzorgd. Arganolie wordt vaak gebruikt op droge benen, armen, handen en ellebogen. Gebruik een kleine hoeveelheid en verdeel de olie met de handen.
Breng de olie aan op een licht vochtige huid. Zo laat de olie zich makkelijker verdelen en blijft er minder plakkerig gevoel achter.
Hoe vaak doe je dit
Een hamamritueel hoeft niet dagelijks. Eén keer per week of één keer per twee weken is voor veel mensen genoeg. Wie een gevoelige huid heeft, scrubt minder vaak. Bij roodheid of irritatie sla je het scrubben een keer over.
Verder lezen
Bekijk voor dit ritueel de categorie huidverzorging en pure arganolie voor de verzorging na het douchen.
