Natuurlijke huidverzorging hoeft niet uit veel stappen te bestaan. Een eenvoudige verzorging begint met reinigen, daarna verzorgen en overdag beschermen. Wie te veel tegelijk gebruikt, merkt minder goed wat de huid prettig vindt.
Een rustige opbouw werkt beter. Start met een milde reiniging en één verzorgend middel. Voeg pas iets toe wanneer duidelijk is hoe de huid reageert.
Natuurlijke huidverzorging: begin met reinigen
Reinig de huid zonder hard te wrijven. Een droge huid reageert vaak slecht op agressieve reiniging. Gebruik lauw water en kies een reiniger die de huid niet strak laat aanvoelen.
Na het reinigen wordt de huid drooggedept. Wrijven maakt de huid sneller rood, vooral bij een gevoelige huid.
Daarna verzorgen
Voor een droge huid wordt vaak crème of olie gebruikt. Arganolie is geschikt voor droge plekken op het gezicht, de handen, ellebogen en nagelriemen. Gebruik weinig en verdeel de olie eerst tussen de handpalmen.
Wie olie op het gezicht gebruikt, heeft meestal twee tot vier druppels nodig. Bij een droge plek op het lichaam hangt de hoeveelheid af van de grootte van die plek. Voeg liever later een druppel toe dan direct te veel te gebruiken.
Overdag beschermen
Overdag heeft de huid bescherming nodig tegen zon en uitdroging. Een dagcrème geeft verzorging, maar vervangt geen zonnebrandcrème wanneer de huid wordt blootgesteld aan zon.
In de avond draait huidverzorging vooral om reinigen en herstellen van droogte. Dan kiezen veel mensen eerder voor olie of een rijkere crème.
Niet te veel tegelijk
Veel huidproblemen ontstaan niet door te weinig stappen, maar door te veel verschillende middelen tegelijk. Gebruik daarom niet elke dag nieuwe middelen door elkaar. Geef de huid tijd om te wennen voordat je iets toevoegt.
Bij aanhoudende klachten zoals roodheid, jeuk of schilfering is advies van een arts of huidtherapeut verstandig. Natuurlijke huidverzorging is bedoeld om de huid te onderhouden, niet om klachten te behandelen.
Verder lezen
Voor een eenvoudige start zijn arganolie en de categorie huidverzorging goede vervolgstappen.
